¡Haz nuestro cuestionario sobre el sueño hoy mismo!
La escala de somnolencia de Epworth se usa ampliamente en el campo de la medicina del sueño como una medida subjetiva de la somnolencia de un paciente.
La prueba es una lista de ocho situaciones en las que usted califica su tendencia a adormecerse en una escala de 0 (sin posibilidad de dormir) a 3 (alta probabilidad de dormitar). Cuando termines la prueba, suma los valores de tus respuestas. La puntuación total se basa en una escala de 0 a 24. La escala calcula si estás experimentando una somnolencia excesiva que posiblemente requiera atención médica.
¿Qué tan somnoliento estás?
¿Qué probabilidades hay de que se quede dormido o se quede dormido en las siguientes situaciones? Debes evaluar tus probabilidades de quedarte dormido, no solo de sentirte cansado. Incluso si no ha hecho algunas de estas cosas recientemente, trate de determinar cómo le habrían afectado. Para cada situación, decide si habrías hecho lo siguiente o no:
