Instrucciones para la Prueba del Sueño en Casa (HST)

¿Qué es una Prueba del Sueño en Casa?

Una prueba del sueño en casa (HST, por sus siglas en inglés), también llamada estudio del sueño en casa, es una prueba nocturna simplificada que se usa para evaluar la apnea obstructiva del sueño en la comodidad de su propia cama. Usted recogerá un pequeño dispositivo de grabación portátil en nuestra oficina (o lo recibirá por correo), lo usará durante una noche mientras duerme y lo devolverá al día siguiente. El dispositivo registra su respiración, los niveles de oxígeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y los patrones de sueño mientras duerme.

Importante: Por favor lea todas estas instrucciones — y la guía de inicio rápido incluida con su dispositivo — antes de la noche de su prueba. Nuestra oficina no estará disponible para responder preguntas durante la noche mientras la prueba está en curso. Si algo sobre la preparación no está claro, llame a nuestra oficina antes de la hora de cierre el día de su prueba para que podamos guiarlo paso a paso.

Antes de Su Prueba — El Día de la Prueba

• Revise las instrucciones del dispositivo con anticipación para que se sienta cómodo con la preparación antes de acostarse
• Evite las siestas el día de la prueba — queremos que esté naturalmente cansado a la hora de dormir
• Evite la cafeína y el alcohol después de las 12:00 del mediodía (nada de café, té, bebidas energéticas, refrescos ni alcohol)
• Tome sus medicamentos habituales según lo recetado, a menos que su médico le haya indicado lo contrario
• No se aplique lociones, aceites ni cremas en la cara, el pecho o los dedos — pueden interferir con los sensores
• Si usa esmalte de uñas o uñas postizas, quítese el esmalte de al menos un dedo — el sensor de oxígeno lee a través de la uña
• Siga su rutina nocturna normal y acuéstese a su hora habitual

Colocación del Dispositivo

Su kit de prueba del sueño en casa normalmente incluye tres partes. Colóquese el dispositivo justo antes de estar listo para dormir, siguiendo la guía ilustrada de inicio rápido incluida en su kit:

• Dispositivo WatchPAT — se usa en la muñeca como un reloj. La correa debe quedar ajustada pero cómoda, colocada justo arriba del hueso de la muñeca
• Monitor de frecuencia cardíaca (sensor de pecho) — un pequeño sensor que se adhiere al centro del pecho, justo debajo de la hendidura en la base del cuello. Asegúrese de que la piel esté limpia y seca antes de colocarlo
• Sensor de dedo (oxímetro de pulso) — un sensor suave que se usa en la punta del dedo y mide el nivel de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca

Una vez que todo esté en su lugar y usted esté listo para dormir, inicie la grabación según las instrucciones de su dispositivo (muchos dispositivos se inician automáticamente o con solo presionar un botón — busque la luz indicadora descrita en su guía de inicio rápido).

Durante la Noche

• Apague todos los dispositivos Bluetooth en la habitación antes de iniciar la prueba — pueden interferir con la grabación
• Inicie la prueba solo cuando esté listo para dormir — no la inicie mientras lee, ve televisión o realiza otras actividades
• Duerma como lo haría normalmente — está bien cambiar de posición, y los sensores están diseñados para mantenerse en su lugar
• Si un sensor se afloja o se cae durante la noche, simplemente vuelva a colocarlo y siga durmiendo
• Si necesita levantarse para ir al baño, puede hacerlo — deje el dispositivo puesto y vuelva a colocar cualquier parte que se afloje
• Trate de dormir al menos 6 horas para asegurar que el dispositivo capture suficientes datos
• No se preocupe si duerme mal — el estudio puede capturar datos útiles aunque su sueño no sea perfecto

La Mañana Siguiente

• Cuando se despierte para comenzar el día, detenga la grabación (si su dispositivo lo requiere) y quítese el WatchPAT, el sensor de pecho y el sensor de dedo
• Coloque todos los componentes de nuevo en el kit o estuche
• Devuelva el dispositivo a nuestra oficina el siguiente día hábil según lo programado, para que nuestro equipo del sueño pueda descargar y calificar sus datos — y para que el dispositivo esté disponible para el siguiente paciente

Resultados y Seguimiento

Una vez devuelto el dispositivo, sus datos serán descargados, calificados y revisados por su médico del sueño. Los resultados normalmente están disponibles dentro de 10 a 15 días, y nuestra oficina se comunicará con usted para programar su cita de seguimiento para revisar los hallazgos y hablar sobre opciones de tratamiento si es necesario.

¿Preguntas?

Si tiene alguna pregunta sobre su prueba del sueño en casa, llame a nuestra oficina durante el horario de atención habitual antes de la noche de su prueba. Con gusto lo guiaremos paso a paso en la preparación.